こんにちは！今日は日本らしさ満載の記事です。 先日、大腸内視鏡検査を受けた際、腸内細菌を増やすためには「ぬか漬け」がとても良い！という話を薬剤師さんにアドバイスいただきました。 www.gulamerah-weblog.com しかしお店で売っているぬか漬けはぬか漬…

【冷蔵庫で育てる熟成ぬか床】ぬか漬け生活をはじめました。【切って入れて出すだけ】